ह्यूमिडिफायर के पांच उपयोग और उनके फायदे

कुछ लोगों को गर्मी के महीनों में श्वसन संबंधी लक्षणों का अनुभव होता है, जब मौसम गर्म होता है और हवा में अधिक एलर्जी होती है।एयर कंडीशनर और पंखे कमरे के माध्यम से शुष्क हवा को प्रसारित कर सकते हैं और एयर कंडीशनर हवा से किसी भी नमी को हटा देते हैं।इस मौसम में ह्यूमिडिफायर फायदेमंद हो सकता है।
हालांकि, ठंड के महीनों में लोगों को ह्यूमिडिफायर से लाभ होने की अधिक संभावना होती है, जब ठंडी हवा फेफड़े, नाक और होंठों को सुखा देती है।साथ ही, कुछ प्रकार के केंद्रीय ताप घर के अंदर हवा को शुष्क कर सकते हैं।
ह्यूमिडिफायर के लाभों में शामिल हो सकते हैं:

1. इन्फ्लूएंजा को रोकना

एक अध्ययन से पता चलता है कि ह्यूमिडिफायर फ्लू को पकड़ने के जोखिम को कम कर सकते हैं।नकली खांसी के साथ इन्फ्लूएंजा वायरस को हवा में जोड़ने के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि 40 प्रतिशत से अधिक आर्द्रता का स्तर तेजी से वायरस कणों को निष्क्रिय कर देता है, जिससे उनके संक्रामक होने की संभावना बहुत कम हो जाती है।

2. खांसी को अधिक उत्पादक बनाना

शुष्क हवा के कारण व्यक्ति को सूखी, अनुत्पादक खांसी हो सकती है।हवा में नमी जोड़ने से वायुमार्ग में अधिक नमी आ सकती है, जिससे खांसी अधिक उत्पादक हो सकती है।एक उत्पादक खांसी फंसे हुए या चिपचिपे कफ को बाहर निकालती है।

3. खर्राटों को कम करना

हवा में नमी की मात्रा बढ़ने से भी खर्राटे कम हो सकते हैं।यदि हवा शुष्क है, तो व्यक्ति के वायुमार्ग में पर्याप्त रूप से चिकनाई होने की संभावना कम होती है, जो खर्राटों को बदतर बना सकता है।
रात में ह्यूमिडिफायर चलाकर हवा में नमी जोड़ने से कुछ लक्षणों से राहत मिल सकती है।

4. त्वचा और बालों को नम रखना

कुछ लोग नोटिस करते हैं कि सर्दियों में उनकी त्वचा, होंठ और बाल रूखे और नाजुक हो जाते हैं।
कई प्रकार की ताप इकाइयाँ घर या कार्यालय के माध्यम से गर्म, शुष्क हवा को पंप करती हैं, जो त्वचा को शुष्क, खुजलीदार या परतदार बना सकती हैं।बाहर की ठंडी हवा भी त्वचा को शुष्क कर सकती है।
इनडोर हवा में नमी जोड़ने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से सूखी, फटी त्वचा की घटना को कम करने में मदद मिल सकती है।

5. घर के लिए लाभ

ह्यूमिडिफायर से नमी घर के आसपास मददगार हो सकती है।कोई भी नमी-प्रेमी घर के पौधे अधिक जीवंत हो सकते हैं, और लकड़ी के फर्श या फर्नीचर लंबे समय तक चल सकते हैं।नमी वॉलपेपर को टूटने से और स्थिर बिजली को बनने से रोकने में भी मदद कर सकती है।
नम हवा भी शुष्क हवा की तुलना में गर्म महसूस कर सकती है, जो किसी व्यक्ति को सर्दियों के महीनों में उपयोगिता बिलों पर पैसे बचाने में मदद कर सकती है।

बुनियादी सुझाव

ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने के लिए बुनियादी सुझावों में शामिल हैं:
● नमी के स्तर पर नज़र रखें
● ह्यूमिडिफायर में पानी नियमित रूप से बदलें
● ह्यूमिडिफायर को नियमित रूप से साफ करें
● किसी भी फ़िल्टर को निर्देशानुसार बदलें
● केवल आसुत या शुद्ध पानी का उपयोग करें जिसमें खनिज न हों
● बच्चों के आसपास ह्यूमिडिफायर का उपयोग करते समय सावधानी बरतें
● निर्माता के निर्देशों का पालन करें